12式減肥瑜伽 打造傲人身材秒殺男人心
12式減肥瑜伽 打造傲人身材秒殺男人心先利用瑜伽繩子爬向墻，然后將瑜伽繩放置于腰部以下位置。位置正確后，將雙腳盤起，讓腳掌緊貼，慢慢把頭部往下垂。接著雙手垂下，當(dāng)身體固定后，雙手抓緊墻邊，使手臂及腋下位置拉緊。 該式...
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29 2024-05
球盟會網(wǎng)頁登錄入口12個(gè)經(jīng)典體式重復(fù)做60遍！瑜伽也能馬拉松
球盟會網(wǎng)頁登錄入口12個(gè)經(jīng)典體式重復(fù)做60遍！瑜伽也能馬拉松！11月9日，“崇尚人育 共創(chuàng)美好生活”全民健身賽事活動——2019年湖北省瑜伽錦標(biāo)賽暨首屆健身瑜伽馬拉松在武漢銀泰創(chuàng)意城開賽啦！ 本次錦標(biāo)賽由湖北省體育局...
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球盟會體育3個(gè)瑜伽小動作 常練讓雙腿又直又細(xì) 打造完美筷子腿
球盟會體育3個(gè)瑜伽小動作 常練讓雙腿又直又細(xì) 打造完美筷子腿T臺上的那些模特都有著修長、勻稱的，但身高一般般的我們難道就與無緣了嗎？現(xiàn)實(shí)生活中，好多人都是梨型身段，梨型身段的人臀部及大腿脂肪過多，就是說脂肪主要沉積在臀...
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29 2024-05
【志愿者之窗】國際志愿者日“瑜”你相遇——大同市博物館志愿者
【志愿者之窗】國際志愿者日“瑜”你相遇——大同市博物館志愿者第十二期沙龍小記12月5日是國際志愿者日，為了回饋大同市博物館志愿者團(tuán)隊(duì)近一年來的工作，第十二期志愿者沙龍?zhí)匮堄〉翔べさ膶I(yè)老師，為志愿者們講授了一堂“酸爽...
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29 2024-05
球盟會體育秋日“型”動 “瑜”你相伴
球盟會體育秋日“型”動 “瑜”你相伴9月12日，中秋假期最后一天，瑜你相伴 金鷹世界2022年南京市第三屆健身瑜伽馬拉松挑戰(zhàn)賽在金鷹世界舉行。 此次健身瑜伽馬拉松挑戰(zhàn)賽由金鷹世界、南京市健身瑜伽協(xié)會主辦。在3個(gè)多小時(shí)...
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球盟會官網(wǎng)新手不知道瑜伽從哪里入手？那就先從解鎖僵硬的身體開
球盟會官網(wǎng)新手不知道瑜伽從哪里入手？那就先從解鎖僵硬的身體開始吧所有的事情都有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，而瑜伽也是一樣。很多新人是被瑜伽里面高難度且美好的動作而吸引，但是你剛學(xué)習(xí)瑜伽的時(shí)候，切勿亂來球盟會官方網(wǎng)站?！ τ诔?..
