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新聞中心 /News 
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30 2024-10
普拉提和瑜伽的區(qū)別有哪些
普拉提和瑜伽的區(qū)別有哪些1、鍛煉側重點不同：普拉提強調身體肌肉和機能的訓練，它主要針對于身體腰背肌肉的訓練，更側重于塑造機體，強調核心穩(wěn)定和控制，骨骼合理排列，側重肌肉力量，柔韌及協(xié)調性的平衡。瑜伽是通過身心合一的練習...
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30 2024-10
球盟會網(wǎng)頁登錄入口瑜伽、普拉提等舞蹈拉伸訓練對脊柱畸形患者的
球盟會網(wǎng)頁登錄入口瑜伽、普拉提等舞蹈拉伸訓練對脊柱畸形患者的影響分析脊柱側彎是一種發(fā)生于特定病理過程的三維脊柱畸形，在大約80%的病例中是特發(fā)性的，大約10%的確診病例需要保守治療球盟會網(wǎng)頁登錄入口，大約0.1%-0....
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30 2024-10
瑜伽如何傷害身體
瑜伽如何傷害身體本身瑜伽具有鍛煉身體，增加身體健康的功效，只不過是方法不正確，會導致身體的損傷。錯誤的練瑜伽對身體有害，只要方法正確就不會對身體有害的。如果練瑜伽的方式不正確，或者不是循序漸進的鍛煉，是有可能對身體肌肉...
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30 2024-10
【圖】普拉提和瑜伽的區(qū)別在哪從5方面教你分辨
【圖】普拉提和瑜伽的區(qū)別在哪從5方面教你分辨大家會發(fā)現(xiàn)健身房里既有瑜伽課程，也有普拉提的課程，但是看它們的動作，好像都是差不多的，那學習哪一種比較好呢？這使得人們無法區(qū)分哪一種適合自己，甚至很多人認為普拉提其實是屬于瑜...
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30 2024-10
球盟會官方網(wǎng)站她用12年時間從普通女孩到瑜伽老師健身收獲別樣
球盟會官方網(wǎng)站她用12年時間從普通女孩到瑜伽老師健身收獲別樣人生導語：大多數(shù)人都是生而平凡的，長相一般，身材一般，可以說是平平淡淡過日子沒有什么亮點的?？墒强傆行┤瞬幌肫椒膊辉敢馄椒策^一輩子，她會努力讓自己有所改變，改...
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30 2024-10
球盟會官網(wǎng)入口健身小知識：普拉提與瑜伽的區(qū)別
球盟會官網(wǎng)入口健身小知識：普拉提與瑜伽的區(qū)別在當今多樣化的健身方法中，普拉提和瑜伽無疑是最受歡迎的兩種。盡管它們都注重身心的和諧與平衡，但它們的來源、原則、練習方式以及對身體的影響均有所不同。本文將深入探討普拉提和瑜伽...
