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瑜伽常識 /MANUAL
上瑜伽課的唯美句子 享受瑜伽的開心短句
上瑜伽課的唯美句子 享受瑜伽的開心短句7.你的人生不會辜負(fù)你的。練瑜伽,那些轉(zhuǎn)錯的彎,那些流下的淚水,那些滴下的汗水,全都讓你成為獨(dú)一無二的自己。
10.十年后,你會明白,經(jīng)常去瑜伽館的那一個小時,砸在身上的不是錢,而是千金難買的青春和健康
14.練瑜伽不用急于回報,因為播種和收獲,不在同一個季節(jié),中間隔著一段時間叫堅持,放心你的努力,時間看得見
15.若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端,你在生活中也會習(xí)慣性煩躁放棄或極端,瑜伽這面鏡子,線.潛心吸氣,關(guān)心真實自我,靜下心瑜伽,從現(xiàn)在起。
18.初練瑜伽,追求難度和花樣。再練瑜伽,注重精準(zhǔn)和效果。還練瑜伽,喜歡呼吸和經(jīng)典。重復(fù)的是體式,不同的是心境。
27.瑜伽是一條緩慢,但幸福的路,不要慌慌張張,也不要急于求成,一點一滴積累,欲速則不達(dá),慢慢來,反而會比較快
28.如果你是剛開始瑜伽,三個月半年還沒有太大的變化,不要著急,瑜伽是以年為單位發(fā)生變化。好身材和健康從來都不是輕而易舉的就能獲得,是靠日積月累來的。是一種生活方式和態(tài)度,不緊不慢球盟會體育、不驕不躁、不執(zhí)著、平衡、剛剛好。