瑜伽常識 /MANUAL
瑜伽優(yōu)美句子下載_Word模板_3 - 愛問文庫
瑜伽優(yōu)美句子下載_Word模板_3 - 愛問文庫瑜伽優(yōu)美句子瑜伽優(yōu)美句子 --------------------------------------------最新精品資料推薦-提供全程指導(dǎo)服務(wù)--------------------------------------------- 瑜伽優(yōu)美句子 瑜伽修行者的大腦是延伸的,從足底一直到頭頂。 體式有助于改變一個人,擺脫僅對身體的覺知,而轉(zhuǎn)向?qū)`魂的意識。 身體是你的廟宇,保持身體的純凈吧。因為靈魂就居于其中。 體式并不是指機(jī)械地擺弄出某個姿勢,而是需要習(xí)練者不斷的琢磨,最終達(dá)到動力與阻力之間的平衡。 有覺知...
瑜伽優(yōu)美句子 --------------------------------------------最新精品資料推薦-提供全程指導(dǎo)服務(wù)--------------------------------------------- 瑜伽優(yōu)美句子 瑜伽修行者的大腦是延伸的,從足底一直到頭頂。 體式有助于改變一個人,擺脫僅對身體的覺知,而轉(zhuǎn)向?qū)`魂的意識。 身體是你的廟宇,保持身體的純凈吧。因為靈魂就居于其中。 體式并不是指機(jī)械地擺弄出某個姿勢,而是需要習(xí)練者不斷的琢磨,最終達(dá)到動力與阻力之間的平衡。 有覺知地,長期不間斷地習(xí)練體式,將帶給你成功。 你的身在過去,心在末來,在瑜伽中,你的身心同在當(dāng)下。 通過有辨別地,覺知地習(xí)練經(jīng)典體式,將身心和意識融為一個和諧的整體。 每個人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花,瑜伽使之熊熊燃燒。 通過在肌肉和皮膚中創(chuàng)造出空間來習(xí)練體式,這樣,身體的精微網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)便會與體式相適應(yīng)。 伸展的強(qiáng)度應(yīng)該不時加深,并且不斷恢復(fù)。 身體的運(yùn)動與大腦的智性應(yīng)該同步發(fā)生,同速前進(jìn)。 如果持之以恒每天習(xí)練瑜伽,你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對生活中的起起落落。 習(xí)練瑜伽可以凈化身體,為心靈帶來力量球盟會體育,堅毅,寧靜 1 / 3 --------------------------------------------最新精品資料推薦-提供全程指導(dǎo)服務(wù)--------------------------------------------- 和清明。 體式深深地滲透到身體的每一個層面,最終進(jìn)入意識本身。 去感覺內(nèi)心正在觸摸你的整個身體,甚至是那些通常情況下無法觸及的,最遙遠(yuǎn)的身體部位。 當(dāng)心得到控制,平靜下來時,剩下的便是靈魂。 放松開始于身體的
層,進(jìn)而滲入我們存在身體的各個層面。 如果無法與心聯(lián)結(jié),再聰明的頭腦也只是沒有開發(fā)的頭腦。 大腦必須平靜,身體才能活躍。 有規(guī)律,持之以恒,警醒地習(xí)練瑜伽是達(dá)到意識平穩(wěn)的基礎(chǔ)。 當(dāng)你正確均衡,最大限度地伸展你的身體時,體式的道德
將自然而至。 正是在習(xí)練瑜伽體式的過程中,你學(xué)會了調(diào)整的藝術(shù)。 專注于保持脊柱的挺直。保持頭腦警醒是脊柱的職責(zé)所在。 完全的伸展帶來完全的放松。 身的節(jié)奏,心的旋律,靈的和音,共同創(chuàng)造了生命協(xié)奏曲。 健康不是一件討價還價的商品,它必須通過辛勤的汗水 2 / 3 --------------------------------------------最新精品資料推薦-提供全程指導(dǎo)服務(wù)--------------------------------------------- 來換取。 千萬別機(jī)械地習(xí)練體式,倘若如此,身體就會變得呆鈍,如死水一潭。 正如樹葉搖曳那樣,你的意識隨呼吸而動蕩不止。 恐懼與疲勞阻塞人的意識,坦然地面對它們吧!隨后,勇氣與信心將涌入你的心。 穩(wěn)固既成自然,完備與明晰隨之而來。 瑜伽如同一面鏡子,讓我們從內(nèi)向外看自己。 身體應(yīng)該勻稱,勻均即瑜伽。 瑜伽為我們所有人服務(wù),以民族或文化來界定瑜伽,是對宇宙意識的否定。 真正自律下的自由,才是真正的自由。 不要因為完美離你甚遠(yuǎn)而停止嘗試。 瑜伽為我們所有人服務(wù),以民族或文化來界定瑜伽,是對宇宙意識的否定。 ,各位朋友,謝謝閱讀本文檔,本文檔經(jīng)認(rèn)真編輯修改,可作為范文使用。如果此文不適合你,請進(jìn)入本人文檔主頁進(jìn)行搜索,相信能找到讓你喜歡的~, 3 / 3
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