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　　球盟會(huì)體育瑜伽常識(shí)由夏到秋，天氣由熱轉(zhuǎn)涼。由于晝夜之間溫差增大，也是人們發(fā)病較多的時(shí)，因此不論男女老少，秋季都要注意養(yǎng)生，早睡早起，注意飲食。在這里我們要提醒老年朋友和體弱的朋友，雖然說(shuō)有人提倡“春捂秋凍”，但您還是要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)自我調(diào)節(jié)，秋季由于陽(yáng)氣弱陰氣長(zhǎng)，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導(dǎo)致腸胃疾病。所以，在秋季應(yīng)注意養(yǎng)生飲食，做到防病于未然，下面我們一起來(lái)看看這些秋季養(yǎng)生小常識(shí)：1、調(diào)...

　　“不積跬步，無(wú)以至千里”，健康之道亦然。3分鐘，僅一瞬間，很不起眼，以下10個(gè)“3分鐘”卻能成就健康的生活方式，讓您遠(yuǎn)離亞健康和疾病。請(qǐng)把健康常識(shí)牢牢地掌控在自己手中!

　　蜂蜜，是一種天然食品，對(duì)我們的健康有很大好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，美容又保健，會(huì)讓你感覺(jué)渾身煥發(fā)活力，使你更年輕。關(guān)于蜂蜜的常識(shí)你知道多少呢？

　　近日，北京市藥監(jiān)局發(fā)布用藥常識(shí)提醒家長(zhǎng)，四種情況下不要用抗生素，以防孩子成為“耐藥寶寶”。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科主任醫(yī)師張思萊指出，普通感冒、過(guò)敏性咳嗽或感染后咳嗽、夏季熱和非細(xì)菌性腹瀉確實(shí)都不應(yīng)使用抗生素，家長(zhǎng)一定要謹(jǐn)慎對(duì)待抗生素，不要給自己的寶寶濫用抗生素。濫用或致寶寶愛(ài)生病有的家長(zhǎng)總說(shuō)自己孩子的體質(zhì)不好，愛(ài)生病，抵抗力差。張思萊指出，很多家長(zhǎng)沒(méi)有想到球盟會(huì)官網(wǎng)，自己可能就是孩子愛(ài)生病的“...

　　立秋了，我們的身體往往還沒(méi)有適應(yīng)這突如其來(lái)的季節(jié)轉(zhuǎn)變，于是脾胃就開(kāi)始經(jīng)常性的出現(xiàn)問(wèn)題了：胃脹、胃痛、腹痛、腹瀉……面對(duì)脾胃的這些不適，小編幫你準(zhǔn)備了簡(jiǎn)便易行的穴位護(hù)脾方，不妨試試。

　　漂唇術(shù)的誕生解決了女性每天反復(fù)修飾雙唇的煩惱，使美麗永駐雙唇。但是漂唇術(shù)是一個(gè)非常細(xì)致而且高精度的藝術(shù)，一旦失敗會(huì)給人們帶來(lái)終生的遺憾。

　　夏季是旅游的最佳時(shí)期，雖然受高溫天氣的影響，但人們旅游的熱情卻分毫不減。那么，夏季出游都有哪些注意事項(xiàng)需要我們注意的呢？下面，專(zhuān)家教大家?guī)c(diǎn)夏季出游的保健常識(shí)，讓健康與你一路隨行。

　　魚(yú)肝油，大家已經(jīng)熟知，也許還是你天天接觸的營(yíng)養(yǎng)品。但是，面對(duì)“繁花漸欲迷人眼”的魚(yú)肝油商品，你可有一雙“火眼金睛”？這些關(guān)于魚(yú)肝油的常識(shí)，你具備了嗎？

　　項(xiàng)坤三-主任醫(yī)師高潤(rùn)霖-主任醫(yī)師婦科常用藥婦科名院/名醫(yī)復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

　　郎景和-主任醫(yī)師魏麗惠-主任醫(yī)師男科常用藥男科名院/名醫(yī)北京大學(xué)第一醫(yī)院