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如何選擇瑜伽用品品牌?
如何選擇瑜伽用品品牌?如今,練習瑜伽的人士越來越多,隨之各類的瑜伽輔助工具品種繁多,對于一些練習者特別是初級練習者而言,如何選擇還真有點束手無策。瑜伽常用的輔助產(chǎn)品:瑜伽墊、瑜伽服、伸展帶、瑜伽磚、瑜伽輔巾、瑜伽球、瑜伽眼枕、瑜伽抱枕等。那么,怎么選擇
瑜伽墊:瑜伽墊是做瑜伽練習時基本的輔助用品。將瑜伽墊子平鋪在地面上,可以防止脊椎,腳踝,髖骨,膝關(guān)節(jié)等部位的碰傷。瑜伽墊要選用無毒、無味、彈性好的產(chǎn)品。用手掌輕推墊子表面,要有一種干澀的感覺。
瑜伽服:瑜伽服是練習瑜珈的時候所穿著的一種服飾。選用瑜伽服時一定要以舒適為主,寬松的最好,此外還要有比較好的透氣性。推薦以粘纖為主面料的瑜伽服。
瑜伽磚:是一種做瑜伽練習時的輔助產(chǎn)品。如何選擇瑜伽用品品牌?其實,用品的品牌并不重要,主要應選擇自己適合的。在做一些瑜伽基本動作,比如做前曲式手夠不著地時可以用磚過渡;做半月式時,把握平衡不夠穩(wěn)時,可以用磚過渡球盟會體育。
瑜伽球:是一種現(xiàn)代流行的健身產(chǎn)品。通過鍛煉可以提高人的柔韌性,平衡能力、改善體態(tài)、增強心肺功能等。一般要根據(jù)自己的身高和需要,選擇不同尺寸的瑜伽球。
伸展帶:是做瑜伽練習時的一種輔助產(chǎn)品。比如半面式,兩手相扣夠不著時,可以用伸展帶過渡;做舞王式時,手腳夠不到可以借助伸展帶過渡。
以上是關(guān)于怎么選擇瑜伽用品品牌的介紹,希望能對您有所幫助。提醒大家,選擇瑜伽用品的時候,一定要仔細挑選,避免會對自己造成傷害。
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