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　　哪些人不適合練瑜伽1、大病初愈的人身體狀況良好的人練習瑜伽比較合適,如果身體狀況不佳,剛生完病,最好不要練習瑜伽,因為拉伸動作可能會讓身體虛弱者發(fā)生意外傷害。2、骨質疏松的人患有骨質疏松癥的人是不適合練瑜伽的,因為練習時,部分高難度動作需要手肘支撐,此時,很容易發(fā)生骨折。3、血液凝固疾病的人4、有脊椎滑脫癥的人5、有情緒波動的人6、有癲癇的人7、練習后關節(jié)疼的人

　　1、大病初愈的人身體狀況良好的人練習瑜伽比較合適,如果身體狀況不佳,剛生完病,最好不要練習瑜伽,因為拉伸動作可能會讓身體虛弱者發(fā)生意外傷害。2、骨質疏松的人患有骨質疏松癥的人是不適合練瑜伽的,因為練習時,部分高難度動作需要手肘支撐,此時,很容易發(fā)生骨折。3、血液凝固疾病的人4、有脊椎滑脫癥的人5、有情緒波動的人6、有癲癇的人7、練習后關節(jié)疼的人

　　身體狀況良好的人練習瑜伽比較合適,如果身體狀況不佳,剛生完病,最好不要練習瑜伽,因為拉伸動作可能會讓身體虛弱者發(fā)生意外傷害。

　　患有骨質疏松癥的人是不適合練瑜伽的,因為練習時,部分高難度動作需要手肘支撐,此時,很容易發(fā)生骨折。

　　擺位、肢體伸展在練習瑜伽時都是經常遇到的,如果患有血液凝固病,最好別練習,因為這些動作可能會導致血液凝固加重,有引發(fā)心臟血管疾病的風險。

　　出現脊椎滑脫癥的人不適合練習拜日式,因為練習時,需要將腰部往下彎曲,如果脊柱滑脫,很危險,所以,為避免造成不必要的傷害,最好不要練瑜伽球盟會網頁登錄入口。

　　瑜伽屬于身心靈都要配合的運動,如果生氣、焦慮、緊張的情況下,肌肉群緊繃,最好不要練習瑜伽,以免受傷,只有在肌肉柔軟的情況下練習瑜伽,才能更加健康安全。

　　瑜伽許多動作會牽扯伸展到頸部,而如果有癲癇或是大腦皮質受損者,前彎后仰頸部的伸展,就可能誘發(fā)癲癇發(fā)作。

　　有些人天生身體的柔軟度就不好,而瑜伽則是訓練身體的柔軟度與肌力的延展,如果每次練完瑜伽之后,就出現關節(jié)疼痛或是肌腱發(fā)炎的情況,可能本身身體柔軟度不夠,不適合瑜伽動作。

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　　1、大病初愈的人身體狀況良好的人練習瑜伽比較合適,如果身體狀況不佳,剛生完病,最好不要練習瑜伽,因為拉伸動作可能會讓身體虛弱者發(fā)生意外傷害。2、骨質疏松的人患有骨質疏松癥的人是不適合練瑜伽的,因為練習時,部分高難度動作需要手肘支撐,此時,很容易發(fā)生骨折。3、血液凝固疾病的人4、有脊椎滑脫癥的人5、有情緒波動的人6、有癲癇的人7、練習后關節(jié)疼的人

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