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　　球盟會(huì)網(wǎng)頁(yè)登錄入口好家伙看了蔣欣和李小冉的生圖餓瘦和運(yùn)動(dòng)瘦的差距一目了然在娛樂(lè)圈這個(gè)永遠(yuǎn)追逐著光芒與熱度的舞臺(tái)上，女明星們的每一次亮相都如同一場(chǎng)激烈的競(jìng)賽，顏值、身材、氣質(zhì)，無(wú)一不是她們角逐的 “武器”。而近期，中年女藝人蔣欣和李小冉的驚艷轉(zhuǎn)變，著實(shí)讓大眾眼前一亮，成為了眾人熱議的焦點(diǎn)，也讓我們看到了她們背后不為人知的努力與堅(jiān)持。

　　那一晚，紅毯之上星光熠熠，鎂光燈如同密集的繁星閃爍不停，將整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)照得通明。就在眾人的目光在一眾明星間流轉(zhuǎn)時(shí)，蔣欣的出現(xiàn)，仿若一顆重磅炸彈，瞬間引爆了全場(chǎng)的驚嘆。她身著一襲黑色抹胸禮服，宛如暗夜精靈般優(yōu)雅現(xiàn)身。那禮服的材質(zhì)，柔軟而富有質(zhì)感，緊緊貼合著她的身體，像是為她量身定制的第二層肌膚。精致的抹胸設(shè)計(jì)，大膽地展露著她白皙的鎖骨和線條優(yōu)美的肩膀，仿佛是在向世人宣告一種自信與從容，美得端莊高雅，又不失一絲嫵媚。

　　頭頂上，公主挽發(fā)精致而典雅，每一縷發(fā)絲都像是被精心雕琢過(guò)，柔順地垂落在她的肩頭，為她增添了幾分溫婉的氣質(zhì)球盟會(huì)網(wǎng)頁(yè)登錄入口。耳畔，高級(jí)珠寶耳飾在燈光下閃爍著璀璨光芒，與她的禮服相互輝映，宛如夜空中最耀眼的星辰，讓她整個(gè)人看起來(lái)愈發(fā)鳳儀萬(wàn)千，華妃娘娘當(dāng)年的那種霸氣與高貴，此刻在她身上再度升華，含金量飆升。

　　要知道，在過(guò)往的歲月里，蔣欣在內(nèi)娛可是以 “大體格美女” 而聞名。在《歡樂(lè)頌》中，她飾演的樊勝美，雖然演技精湛，將角色的堅(jiān)韌、虛榮與無(wú)奈演繹得入木三分，但那稍顯壯實(shí)的身形，在一些鏡頭下難免會(huì)顯得膀大腰圓。尤其是劇中的一些群戲場(chǎng)景，與其他身材纖細(xì)的女演員同框時(shí)，這種對(duì)比更為明顯，常常被網(wǎng)友詬病長(zhǎng)得 “虎背熊腰”。同樣，在《甄嬛傳》里，華妃的威嚴(yán)與驕縱讓人印象深刻，可那寬大的旗裝，也在一定程度上掩蓋了她身材的曲線，使得她看起來(lái)更加魁梧。即便是在《奔騰年代》等劇里，蔣欣的體型問(wèn)題也一直是觀眾討論的焦點(diǎn)。

　　然而，這一次，蔣欣卻像是帶著十足的底氣，驚艷逆襲。她竟然一舉減去了 20 斤，完成了一場(chǎng)堪稱完美的體型蛻變。當(dāng)她穿著那條黑色抹胸長(zhǎng)裙踏上紅毯的瞬間，所有人都清晰地看到，曾經(jīng)的 “虎背熊腰” 早已不見(jiàn)蹤影，背部變得單薄而挺拔，身材纖細(xì)得讓人幾乎不敢相信自己的眼睛，美得仿若換了一個(gè)人。那長(zhǎng)裙如靈動(dòng)的水蛇，順著她的身體曲線蜿蜒而下，將她苗條的腰部和婀娜多姿的身材曲線勾勒得淋漓盡致，尤其是一字肩的設(shè)計(jì)，精致得如同藝術(shù)品，格外搶眼，讓人移不開(kāi)目光。

　　更令人驚奇的是，蔣欣的瘦并非是那種瘦骨嶙峋的病態(tài)美。在高清鏡頭下仔細(xì)端詳，她身上還保留著一些恰到好處的肉感，呈現(xiàn)出一種有訓(xùn)練痕跡但絕不夸張的緊致條體型。這顯然是通過(guò)科學(xué)健康的方式瘦下來(lái)的成果，她整個(gè)人的精氣神飽滿飛揚(yáng)，眼神明亮而堅(jiān)定，一看就知道絕非是靠餓瘦這般簡(jiǎn)單粗暴的方式減肥成功的。

　　在活動(dòng)后臺(tái)，就連一向直爽的馬麗都被蔣欣的變化所吸引，主動(dòng)湊上前去詢問(wèn)減肥秘訣。蔣欣面帶微笑，眼中透著一絲自豪，緩緩說(shuō)道，為了達(dá)成這一目標(biāo)，自己可是下了苦功夫。在飲食方面，她嚴(yán)格控制，有時(shí)甚至連續(xù)幾天都毅然決然地告別主食，與高熱量食物徹底劃清界限。但她深知，光靠節(jié)食遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵。于是，她在專業(yè)教練的悉心指導(dǎo)下，開(kāi)啟了一場(chǎng)自律的健身之旅。有氧運(yùn)動(dòng)與力量訓(xùn)練相結(jié)合，跑步、游泳、瑜伽，一樣都不落下，還有針對(duì)性地進(jìn)行力量訓(xùn)練，塑造肌肉線條，讓瘦下來(lái)的身體緊致有型，避免出現(xiàn)松垮的皮膚。就這樣，蔣欣靠著頑強(qiáng)的毅力和科學(xué)的方法，成功蛻變，重新散發(fā)著迷人的魅力。

　　再看蔣欣的臉，更是讓人驚艷不已。在高清鏡頭的 “審視” 下，一掃之前在《小巷人家》中飾演宋瑩時(shí)的疲態(tài)。減肥后的她，臉部線條愈發(fā)清晰，骨相立體感十足，仿佛是被歲月精心雕琢過(guò)的藝術(shù)品，相當(dāng)抗老。緊致的臉部線條，搭配上她原本就精致的五官，頭小臉小的優(yōu)勢(shì)愈發(fā)凸顯，懟臉拍都毫無(wú)瑕疵，美得讓人窒息。走紅毯時(shí)，蔣欣從內(nèi)到外都散發(fā)著一種自信高貴的氣質(zhì)，她靜靜地聆聽(tīng)別人說(shuō)話，眉眼含笑，眉梢眼角盡是鮮活與笑意，那種 “活色生香” 的韻味仿佛被具象化，整個(gè)人的氣質(zhì)重回巔峰，宛如一顆璀璨的明珠，在娛樂(lè)圈的星空中再度閃耀。

　　與此同時(shí)，另一位中年女星李小冉也不甘示弱，頻頻以驚艷的形象出現(xiàn)在大眾視野。張小寒偶然間拍到的一組綜藝路透照片，讓李小冉再次成為話題中心。照片中，李小冉外出上車的瞬間被鏡頭精準(zhǔn)捕捉，即便身著厚重的冬裝，也難掩她那纖瘦的身材。尤其是她的雙腿，宛如兩根修長(zhǎng)的竹竿，即便隔得有些距離，那纖細(xì)的輪廓依然清晰可見(jiàn)，讓人不禁感嘆她對(duì)身材管理的極致追求。

　　已經(jīng) 48 歲的李小冉，在娛樂(lè)圈摸爬滾打多年，歲月似乎格外偏愛(ài)她，并沒(méi)有在她臉上留下太多痕跡。她的皮膚白皙如雪，仿佛是天生帶著一層柔光濾鏡，所謂 “一白遮九丑”，在她身上體現(xiàn)得淋漓盡致。高挑的身材，配上那一頭濃密的秀發(fā)，無(wú)論走到哪里，都是人群中的焦點(diǎn)。這次路透照片中的她，穿著簡(jiǎn)單的寬松紅白條紋上衣，搭配水洗直筒牛仔褲，腳蹬一雙小白鞋，整體造型青春靚麗，自帶大美女光環(huán)，看上去哪里像是奔五的人，分明就是一位活力滿滿的少女。

　　坐在節(jié)目組一群阿姨的包圍圈中，李小冉更是顯得格格不入，卻又美得耀眼奪目。她就像誤入凡間的仙子，周圍的一切都仿佛成了她的陪襯。那巴掌大的臉蛋，五官小巧玲瓏，膚白勝雪，哪怕外面裹著厚厚的羽絨服，又套著救生衣，依然美得如同畫卷一般，讓人移不開(kāi)眼。旁人一口一個(gè) “我們老女人”，反倒襯得她更加年輕漂亮，尷尬的氛圍中，她的出眾愈發(fā)凸顯，果然是天生麗質(zhì)難自棄。

　　然而，當(dāng)鏡頭拉近，懟臉拍攝時(shí)，一些隱憂也悄然浮現(xiàn)?；蛟S是近兩年過(guò)度追求瘦，李小冉的身形消瘦得有些令人擔(dān)憂。去年，就有細(xì)心的觀眾發(fā)現(xiàn)，她穿大衣時(shí)，肩膀都難以撐起衣服的形狀，排骨胸清晰可見(jiàn)，仿佛一陣風(fēng)就能把她吹倒。而今年，盡管上圍依舊豐滿有料，但整體身形愈發(fā)清瘦，如弱柳扶風(fēng)，幾乎成了紙片人。

　　原來(lái)，李小冉的瘦，很大程度上是餓出來(lái)的。她曾在拍攝電視劇《今生有你》的花絮中透露，為了減肥，她常常不吃東西，結(jié)果導(dǎo)致耳鳴，身體頻頻發(fā)出警報(bào)。而且，她還有熬夜打游戲的習(xí)慣，這對(duì)身體的損耗更是雪上加霜。在一些生圖中，便能清晰地看到她過(guò)度節(jié)食帶來(lái)的后果。兩頰無(wú)肉，眼皮耷拉著，下巴尖得有些突兀，顯得十分憔悴。高清近距離的他拍鏡頭下，曾經(jīng)身材豐腴、曲線玲瓏的她，如今身板單薄得如同紙片，臉上的褶皺和脖頸上的頸紋愈發(fā)明顯，露出的那只手瘦骨嶙峋，宛如雞爪，讓人看了心疼不已。即便是穿上華麗的禮服，也掩蓋不住她瘦到皮包骨的事實(shí)，那原本應(yīng)該展現(xiàn)優(yōu)雅的禮服，在她過(guò)于消瘦的身形上，反而多了幾分凄涼。

　　蔣欣和李小冉的瘦身歷程，無(wú)疑是娛樂(lè)圈中年女星們的一個(gè)縮影。在這個(gè)以視覺(jué)沖擊為主導(dǎo)的行業(yè)里，女明星們?yōu)榱松乡R好看，為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的娛樂(lè)圈站穩(wěn)腳跟，對(duì)自己的要求堪稱苛刻。主食說(shuō)不吃就不吃，為了減去那幾斤幾兩的贅肉，拼盡全力，這份毅力，若是用在其他領(lǐng)域，恐怕真的做啥都會(huì)成功。

　　然而，我們也不得不從她們的經(jīng)歷中反思顏值與健康的平衡。從古至今，顏值固然是重要的加分項(xiàng)，尤其是人到中年，身體的新陳代謝逐漸變慢，稍不注意就容易發(fā)福，管住嘴、邁開(kāi)腿，合理運(yùn)動(dòng)，保持健康身材，確實(shí)是明智之舉。但像李小冉這般過(guò)度減肥，以犧牲健康為代價(jià)去追求極致的瘦，實(shí)在是得不償失。蔣欣的方式則為大家提供了一個(gè)更為科學(xué)的范例，通過(guò)健康飲食與適度運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，在塑造完美身材的同時(shí)，也讓自己活力滿滿，重新找回自信與巔峰狀態(tài)。

　　在娛樂(lè)圈這個(gè)大舞臺(tái)上，希望每一位女星都能在追求美的道路上，找到屬于自己的平衡點(diǎn)，既能綻放耀眼光芒，又能擁有健康的體魄，為觀眾帶來(lái)更多精彩的同時(shí)，也為自己書寫一段美好的人生篇章。畢竟，真正的美，不僅僅是外在的皮囊，更是由內(nèi)而外散發(fā)的自信與活力。

　　12月24日下午，江西省贛州市會(huì)昌縣人民法院依法公開(kāi)審理了會(huì)昌縣第四中學(xué)原教師劉麗敏犯挪用罪一案。會(huì)昌縣紀(jì)委監(jiān)委組織縣教體局機(jī)關(guān)干部、學(xué)校校長(zhǎng)、教師共計(jì)140余人旁聽(tīng)了庭審。

　　俄稱烏襲擊俄多地 烏稱俄襲擊其能源設(shè)施俄羅斯庫(kù)爾斯克州代理州長(zhǎng)25日表示，烏軍當(dāng)天對(duì)該州的利戈夫市進(jìn)行空襲，導(dǎo)致4人死亡、5人受傷，另有多棟建筑及車輛受損。

　　極目新聞?dòng)浾?楊錦英12月25日，有網(wǎng)友發(fā)視頻稱，廣東梅州五華縣水寨中學(xué)要求所有學(xué)生簽署承諾書，承諾出現(xiàn)、自殘行為均與學(xué)校無(wú)關(guān)，不會(huì)以任何理由向?qū)W校主張賠償。當(dāng)日，五華縣教育局工作人員表示，此事已在調(diào)查處理。

　　鐘力，男，1980年12月生，四川廣漢人，2000年12月參加工作，2002年6月加入中國(guó)黨，曾任廣漢市紀(jì)委監(jiān)察局執(zhí)法監(jiān)察室主任，廣漢市北外鄉(xiāng)黨委、紀(jì)委，小漢鎮(zhèn)黨委、紀(jì)委，西高鎮(zhèn)，金雁街道黨工委，廣漢市審計(jì)局黨組、局長(zhǎng)等職務(wù)。

　　來(lái)源：央視新聞客戶端 眼下，北方很多河流已經(jīng)結(jié)冰，一些看似堅(jiān)實(shí)的冰面可能暗藏風(fēng)險(xiǎn)，冰面一旦破裂就可能導(dǎo)致落水事故的發(fā)生。近日，在遼寧鐵嶺凡河新區(qū)有一男子在如意湖的冰面上滑冰時(shí)，冰面破裂掉入冰水中被困。消防人員到場(chǎng)后看到，落水位置距離岸邊大約200米遠(yuǎn)。

　　“數(shù)百年前，伊本·白圖泰在書中將自己心目中的泉州展現(xiàn)給阿拉伯世界；如今，我們現(xiàn)代人也要讓阿拉伯人看到現(xiàn)在的泉州。

　　感冒是凍出來(lái)的？站著辦公比坐著健康？喝酒能御寒？近期這些流言你聽(tīng)過(guò)嗎又是什么一起來(lái)看看↓↓↓6運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康收益取決于什么？運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康收益主要取決于總運(yùn)動(dòng)量，并不取決于運(yùn)動(dòng)的頻率。

　　村里一癌癥晚期患者為了治病求另外一個(gè)賣羊的攤販幫忙將自己家的幾只羊給賣掉，攤販怎么都不肯答應(yīng)，因?yàn)闆](méi)有經(jīng)檢疫，但是都是一個(gè)村里的，他家的羊是他們養(yǎng)的這個(gè)大家都清楚，結(jié)果一時(shí)心軟就答應(yīng)了此事，不料就因?yàn)檫@好心，結(jié)果賣羊獲利180元，卻被市監(jiān)局罰下了10萬(wàn)元的巨額罰單，事件曝光后，瞬

　　“整不死你”一段市的對(duì)話傳出，引發(fā)眾多網(wǎng)友的熱議！誰(shuí)也沒(méi)想到，官場(chǎng)之間的那點(diǎn)矛盾，有一天會(huì)被拿到網(wǎng)上來(lái)公開(kāi)，大家在吃瓜的同時(shí)，是否能想到，在此事件的背后，卻又是弱勢(shì)一方投訴無(wú)門后的無(wú)奈之舉。