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　　瑜伽起源于哪個(gè)國家？瑜伽起源于印度，它是經(jīng)過印度梵語yug或者yuj音譯過來的，意思是和諧，一致以及結(jié)合球盟會(huì)官網(wǎng)入口。瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢創(chuàng)立了一套鍛煉體系，被稱之為體位法，這些方法在現(xiàn)在的瑜伽中依然受用。練瑜伽不僅能夠緩解疲勞，調(diào)節(jié)情緒，還能夠塑形讓身材更加完美。

　　瑜伽起源于印度，它是印度梵語yug或者yuj音譯過來的漢語詞匯，其含義是一致，結(jié)合，和諧。瑜伽在很早之前是古印度六大哲學(xué)派系之一，是一種探尋梵我合一的方法，現(xiàn)在被人們認(rèn)為是一種修身養(yǎng)性的方式。

　　古印度的瑜伽修行者通過觀察動(dòng)物的姿勢，經(jīng)過模仿和體驗(yàn)創(chuàng)立了一套鍛煉方法，也就是體位法。瑜伽中的這些姿勢到如今依舊適用，并且經(jīng)過這么多年的發(fā)展，讓許多人從中受益，獲得了心靈和精神的治愈。

　　瑜伽不僅能夠緩解疲勞，讓身心得到放松，還能調(diào)節(jié)情緒讓人心情舒暢。不僅如此瑜伽還能增強(qiáng)意志力，提高判斷力。在練瑜伽的過程中能夠調(diào)節(jié)氣息，讓心靜下來更好的理清自己的思緒，另外，瑜伽還能夠塑形，讓身材更加完美。