91九色精品网站|国产成人不卡AV|无码人妻日韩黄色|61伊人久久绿帽|av导航在线大全|日韩在线一二|欧美日韩天天草|亚洲精选小黄片人妻少妇69av|日韩一区www.|亚洲天堂AV线岛国福利在线观看

　　別為了美忘了安全隱患 空中瑜伽并非人人都能練“像小龍女一樣優(yōu)雅地坐在一根繩上，在空中進(jìn)行高難度輾轉(zhuǎn)騰挪”，隨著空中瑜伽美照走紅朋友圈，西安不少瑜伽館紛紛開(kāi)設(shè)“特色課”——空中瑜伽，宣稱“皮膚嫩了，經(jīng)絡(luò)通了，身材好了，疲勞跑無(wú)蹤……”對(duì)此，有教練表示，空中瑜伽并非人人都適合練習(xí)。

　　“朋友愛(ài)美，練過(guò)幾天瑜伽，準(zhǔn)備網(wǎng)購(gòu)空中瑜伽的吊床，打算在家練習(xí)，幸虧我及時(shí)制止，不然出啥問(wèn)題就麻煩了?！弊蛉?，家住西安南郊的馬女士說(shuō)，現(xiàn)在，空中瑜伽似乎很流行。

　　記者2日咨詢了10家瑜伽館、健身房，每家都開(kāi)設(shè)空中瑜伽項(xiàng)目，有的宣稱，“練了后皮膚嫩了，經(jīng)絡(luò)通了，身材好了，疲勞跑無(wú)蹤……”

　　“如果辦我們的會(huì)員卡年卡，一年3700元，可以學(xué)習(xí)普通的瑜伽，還可以學(xué)習(xí)特色課空中瑜伽，學(xué)空中瑜伽時(shí)一節(jié)課再交50元。如果不辦會(huì)員卡，只學(xué)空中瑜伽課，一節(jié)100元。”南郊一家瑜伽館工作人員表示。當(dāng)記者問(wèn)及學(xué)習(xí)空中瑜伽對(duì)學(xué)員有無(wú)具體要求，對(duì)方表示也沒(méi)有啥特別要求，有教練教呢。

　　高新區(qū)一家瑜伽館工作人員介紹稱，辦理會(huì)員（平均每月200多元）后，可以免費(fèi)送空中瑜伽課，只要想學(xué)人人都可以學(xué)。

　　在一家瑜伽館里,空中瑜伽的吊床被安裝在最顯眼的位置?！斑@是空中瑜伽之后仰伸展式，雙手抓在絲帶的中間部分，右腳踩在絲帶上，用力往上蹬，讓整個(gè)身體騰空。然后，重心慢慢往后移，整個(gè)上半身慢慢往下栽，最后完成時(shí)腿是水平往后伸展，上半身是朝下的?！惫ぷ魅藛T介紹稱，這樣可以疏通肩部經(jīng)絡(luò)，改善肩部酸痛。

　　采訪中，記者發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)空中瑜伽的價(jià)格高于學(xué)習(xí)普通瑜伽的價(jià)格。僅有北郊一家瑜伽館工作人員稱，學(xué)習(xí)空中瑜伽的人，必須要有瑜伽基礎(chǔ)，否則不接收，18課時(shí)2000元！

　　記者在一些網(wǎng)店看到，空中瑜伽的吊床價(jià)格不一，最便宜的60元，最貴的2000多元，材質(zhì)各不相同，承重性也讓人擔(dān)心。

　　“生完孩子，比懷孕前胖了20斤，想減肥，去瑜伽館看到有肩頸+產(chǎn)后恢復(fù)的課程，也有減肥的課程，還有空中瑜伽，看到朋友圈里曬出的美女細(xì)腰細(xì)腿照片，說(shuō)是練瑜伽練成了，于是就動(dòng)心了！”市民馬女士說(shuō)，自己打算先練習(xí)一段普通瑜伽，之后學(xué)習(xí)空中瑜伽，因?yàn)槔蠋熣f(shuō)“做空中瑜伽可以對(duì)抗地心引力，疏解壓力、延緩衰老?！?/p>

　　“空中瑜伽不是誰(shuí)都可以練習(xí)，它對(duì)力量和技術(shù)有一定的要求！”擁有瑜伽教練證并培訓(xùn)過(guò)多期學(xué)員的劉老師說(shuō)，首先，需要有練習(xí)瑜伽的基礎(chǔ)，能掌握一定的技能，否則，在空中無(wú)法掌握自己的柔韌度，無(wú)法控制自己，很容易受傷。其次，如果有血壓、血糖、眼壓等問(wèn)題的人，最好別練習(xí)空中瑜伽。

　　業(yè)內(nèi)人士透露，有的所謂的瑜伽教練，花9000多元培訓(xùn)一兩個(gè)月拿到證，就成了教練，而為了招生，就大肆宣傳空中瑜伽的效果，希望廣大市民根據(jù)自身情況選擇，不要盲目相信，不要一味追求美而忽略了安全隱患。

　　近日，海軍遼寧艦編隊(duì)完成年度遠(yuǎn)海實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練，安全順利返回母港。訓(xùn)練期間，編隊(duì)轉(zhuǎn)戰(zhàn)黃海、東海、南海等多個(gè)海域，開(kāi)展實(shí)戰(zhàn)背景下多個(gè)科目綜合演練，官兵全程保持高度戒備、隨時(shí)反應(yīng)的作戰(zhàn)狀態(tài)。在南海某海域，遼寧艦、山東艦編隊(duì)首次開(kāi)展雙航母編隊(duì)演練，錘煉提升航母編隊(duì)體系作戰(zhàn)能力。

　　今日油價(jià)將在下周的11月6日24時(shí)調(diào)整，目前預(yù)計(jì)油價(jià)下跌160元/噸。車友們相互轉(zhuǎn)告，油價(jià)大跌了。對(duì)于云南、陜西、四川、貴州、內(nèi)蒙古、新疆、青海、，黑龍江油價(jià)沒(méi)有實(shí)行統(tǒng)一價(jià)格。

　　近日，張維平拐賣兒童案（又稱梅姨案）涉及的9個(gè)孩子全部被尋回。該案主犯張維平（已于2023年4月執(zhí)行死刑）曾供述其收買孩子的同案人，“梅姨”在紫金縣有一同居男友。彭某表示親戚與“潘冬梅（音）”坐車的時(shí)候認(rèn)識(shí)，相談甚歡，隨后介紹給彭某做女朋友。

　　擴(kuò)圍提檔！最新一范圍國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金調(diào)整新政落地，享受這一新政的學(xué)生將更多，資助金額將更高。10月29日，財(cái)政部、教育部、人社部聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于調(diào)整高等教育階段和高中階段國(guó)家獎(jiǎng)助學(xué)金政策的通知》（下稱《通知》），宣告國(guó)家資助學(xué)生獎(jiǎng)金新政落地。

　　喬任梁好友朱楨將就近期傳言報(bào)警，稱常年照顧其父母球盟會(huì)網(wǎng)頁(yè)登錄入口，喬任梁父母：兒子確實(shí)是因抑郁癥走的，懇求不要亂說(shuō)了

　　近日，關(guān)于去世多年的男星喬任梁的相關(guān)傳聞在網(wǎng)上流傳，引發(fā)熱議，甚至還有網(wǎng)友留言攻擊他的生前好友朱楨。10月31日凌晨，朱楨發(fā)文回應(yīng)近日爭(zhēng)議：“懶得再發(fā)隔壁視頻，好朋友的一切，說(shuō)了別人不信，愛(ài)你的人，不說(shuō)都在心里。拿一張不知來(lái)路的截圖，我都無(wú)從告起。

　　中國(guó)氣象局在10月29日例行發(fā)布會(huì)上表示，今年冬季(2024年12月至2025年2月)，全國(guó)大部地區(qū)氣溫較常年同期偏高，但季內(nèi)氣溫冷暖起伏顯著，發(fā)生過(guò)程性強(qiáng)降溫的可能性大。

　　文 不似少溓游編輯 不似少溓游猶記得2021年年底，影后陳沖的母親病危，聞?dòng)嵉乃龔拿绹?guó)舊金山火速回國(guó)。但由于老人病勢(shì)沉重，這對(duì)母女終究沒(méi)能見(jiàn)上最后一面。陳沖的母親在此之前就已經(jīng)被認(rèn)知癥折磨多年，這病也就是人們口中的“老年癡呆”。然而，即便人生的大部分回憶已經(jīng)模糊不清。

　　“流量”，“網(wǎng)紅”，這些詞像是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代最鋒利的刀刃，能輕易地把一個(gè)人推上神壇，也能毫不留情地將他拉入深淵。