2024-10-31 16:20:43
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格納布里：去年很失望我一直希望能為拜仁和國(guó)家隊(duì)多做貢獻(xiàn)
格納布里：去年很失望我一直希望能為拜仁和國(guó)家隊(duì)多做貢獻(xiàn)格納布里表示：“去年感覺(jué)像是失望的一年，當(dāng)然，我希望能多打比賽，為拜仁和國(guó)家隊(duì)做出重大貢獻(xiàn)，不幸的是，這并沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。起初，失望是巨大的，但接下來(lái)就是意志力和工作態(tài)度的問(wèn)題。當(dāng)你看到隊(duì)友們每天都在球場(chǎng)上踢球，而你只能做康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，有比這更好的事情。這有時(shí)也會(huì)令人感到痛苦，每當(dāng)我回到賽場(chǎng)，每當(dāng)事情剛剛開(kāi)始好轉(zhuǎn)時(shí)，總會(huì)有新的挫折出現(xiàn)。這完全是一段負(fù)面的連鎖反應(yīng)，但我一次又一次地堅(jiān)持了下來(lái)?！?/p>
“我從未對(duì)自己產(chǎn)生過(guò)懷疑。我一直盡一切努力讓自己保持健康。但也有一些事情是你無(wú)法百分之百控制的?！?/p>
格納布里表示：“我不斷受傷并沒(méi)有單一的原因，所以我并沒(méi)有做任何不同的事情。我仍然像往常一樣做事，現(xiàn)在一切進(jìn)展順利。當(dāng)然，在我的職業(yè)生涯中，我也做出了一些調(diào)整。我是一個(gè)總是想學(xué)習(xí)新東西的人，喜歡探索新的途徑。根據(jù)身體當(dāng)時(shí)的需要，我設(shè)定新的訓(xùn)練刺激，有時(shí)做瑜伽，有時(shí)做普拉提，有時(shí)更多拉伸，有時(shí)更少。我也一直對(duì)新的心理訓(xùn)練方法持開(kāi)放態(tài)度，頭腦、自信、自我意識(shí)——這些在體育運(yùn)動(dòng)中都起著至關(guān)重要的作用?！?/p>
你現(xiàn)在已經(jīng)在拜仁踢了第七個(gè)賽季了，你是否需要一次次地重新塑造自己，還是說(shuō)保持真實(shí)自我才是長(zhǎng)期生存之道？
格納布里表示：“我認(rèn)為這兩者都有一些，每個(gè)人都需要找到自己的平衡，每個(gè)人都是不同的。有些球員需要連續(xù)性，他們更愿意保持自己的流程不變。在很多情況下，這也是一件好事，因?yàn)槟悴槐乜紤]如何去處理某件事情。你有自己的節(jié)奏，對(duì)自己的流程有信心。但對(duì)我來(lái)說(shuō)，有時(shí)候嘗試新事物更好。我有一套一直有效的基礎(chǔ)，但我也對(duì)創(chuàng)新持開(kāi)放態(tài)度?！?/p>
格納布里表示：“例如，有很多令人興奮的事情可以幫助恢復(fù)和改善身體狀況。我對(duì)此非常感興趣，但你必須看看什么真正對(duì)你有幫助。我現(xiàn)在有一個(gè)工具箱，每天從中取出我需要的東西。有時(shí)候是冰浴，有時(shí)候是紅外線(xiàn)艙，有時(shí)候是瑜伽，有時(shí)候是拉伸，我還認(rèn)為非常重要的是要參與到比賽本身中，與其他人多討論比賽和對(duì)手，你總是能獲得新的視角?！?/p>
格納布里表示：“我會(huì)這樣描述這個(gè)基因，你總是想贏，你必須贏，同時(shí)其他人也都想擊敗你。你必須不斷地與此抗?fàn)?，因?yàn)槟悴幌胼?，無(wú)論如何。我很快就接受了這個(gè)基因，我很難想象在某個(gè)時(shí)刻我體內(nèi)沒(méi)有這種心態(tài)。”
格納布里表示：“這幾乎是自然而然發(fā)生的，任何來(lái)到拜仁的人都會(huì)很快意識(shí)到，訓(xùn)練中有不同的氛圍，比賽的方式也與眾不同。你每天都會(huì)看到、感受到并體驗(yàn)到這種渴望勝利的，這正是這種特殊的雄心，這種基因的來(lái)源。”
格納布里表示：“當(dāng)然，你會(huì)發(fā)展出一定的成熟度，向前邁進(jìn)并承擔(dān)責(zé)任，這是一個(gè)自然的過(guò)程。我過(guò)去也是年輕球員之一，非常感激老球員給我的建議。現(xiàn)在，我自己也很自然地去傳遞一些東西，激勵(lì)他人，說(shuō)‘不要這樣做——而要這樣和那樣做’。”
格納布里表示：“你必須在心理上堅(jiān)韌，僅僅是為了在競(jìng)爭(zhēng)中生存，這就是足球的一部分。你每場(chǎng)比賽，每年都必須表現(xiàn)出色，否則下一位就會(huì)取代你，然后還有公眾的關(guān)注，所有這些都可能真正影響到你。因此，擁有一個(gè)良好的環(huán)境，能夠時(shí)不時(shí)地轉(zhuǎn)移注意力以清理思緒就顯得尤為重要。最終，對(duì)比賽的熱愛(ài)是如此之大，以至于你可以忍受這一切。我們走上球場(chǎng)，想踢足球，想贏球——而不去考慮第二天媒體會(huì)報(bào)道什么。到某個(gè)時(shí)候，你會(huì)變得更加堅(jiān)韌，并能夠自行評(píng)估事情?！?/p>
你還通過(guò)幾個(gè)月前設(shè)立的一個(gè)社會(huì)基金會(huì)來(lái)分擔(dān)足球的壓力，為什么這對(duì)你很重要，塞爾吉-格納布里基金會(huì)是關(guān)于什么的？
格納布里表示：“我早就有這個(gè)想法，作為一名職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員球盟會(huì)官方網(wǎng)站，我過(guò)得很好，所以我想回饋一些東西。這是我成長(zhǎng)過(guò)程中受到的教育。我也見(jiàn)證了我曾與之共事的其他人所能取得的成就，比如，曼努埃爾-諾伊爾、菲利普-拉姆或默特薩克，我以他們?yōu)榘駱?，現(xiàn)在設(shè)立了自己的基金會(huì)。我決定專(zhuān)注于健康這個(gè)話(huà)題，因?yàn)閷?duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)這很重要。和我的團(tuán)隊(duì)一起，我希望幫助那些因疾病需要支持的人。另一方面，我們希望為改善護(hù)理和醫(yī)療設(shè)施的條件做出貢獻(xiàn)。我們與慕尼黑的豪納兒童醫(yī)院建立了合作關(guān)系，目前正在討論我們可以在哪些領(lǐng)域做出具體貢獻(xiàn)，研究、醫(yī)療設(shè)備、護(hù)理人員……”
格納布里表示：“我會(huì)說(shuō)我已經(jīng)進(jìn)入了成年的階段，理智的階段，在各個(gè)方面都是如此，這種感覺(jué)很好。當(dāng)然，過(guò)去的青春也很棒。但一切都有它的時(shí)機(jī)，明年我就要30歲了，這總是讓人覺(jué)得足球運(yùn)動(dòng)員需要開(kāi)始考慮以后的事情。但我絕對(duì)還沒(méi)有這種感覺(jué)——甚至感覺(jué)不到自己已經(jīng)29歲了（笑）。”
在29歲時(shí)，你正處于職業(yè)生涯的中期，不再年輕，但也遠(yuǎn)未到老去。你夾在賈馬爾-穆西亞拉和邁克爾-奧利塞這樣的年輕球員與托馬斯-穆勒和曼努埃爾-諾伊爾這樣的老將之間。你從這些不同的世代中學(xué)到了什么？
格納布里表示：“從年長(zhǎng)的球員那里學(xué)到了更多的常識(shí)，甚至托馬斯現(xiàn)在也開(kāi)始變得理智了（笑）。而從年輕球員那里，我學(xué)到了他們對(duì)事物的生活樂(lè)趣和喜悅。有時(shí)候不去想太多反而更好，這兩者都是非常有益的?！?/p>
