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　　普拉提、瑜伽傻傻分不清楚普拉提和瑜伽有很多相似的地方，但是兩者有本質(zhì)區(qū)別，雖然都強調(diào)姿勢和呼吸的配合，但是兩者體現(xiàn)出不同的運動理念。

　　瑜伽起源于東方，古印度，注重通過身心合一的聯(lián)系達到身體與自然和諧。而普拉提來源于德國，更加注重身體肌肉和機能的訓練，體現(xiàn)出西方人的健身理念。

　　瑜伽有很多姿勢模仿的是動物的姿態(tài)，有些動作主要針對內(nèi)臟的練習，而普拉提講究調(diào)控呼吸和肌肉運動，目標集中在肌肉聯(lián)系。普拉提強調(diào)動作的連續(xù)流暢；瑜伽則是形成一個姿勢后，注重保持一定的呼吸次數(shù)。普拉提和瑜伽都屬于身心兼修的健身方法。只是普拉提的練習目標集中于肌肉，它在塑造形體方面的效果可能會更直接一些。

　　10月30日，搭載神舟十九號載人飛船的長征二號F遙十九運載火箭在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心點火發(fā)射。神舟十九號載人飛船與火箭成功分離，進入預定軌道，航天員乘組狀態(tài)良好，發(fā)射取得成功。120秒高燃回顧神十九載人飛行任務。

　　?點藍色字關(guān)注“央視一套”今天（10月30日），隨著臺風“潭美”殘余環(huán)流基本消散，海南島雨勢將會明顯減弱，但與此同時，臺風“康妮”正靠近我國，將率先遭遇強風雨。明天開始，福建、浙江等地強風雨也將來襲。

　　油價繼續(xù)下跌！油價調(diào)整最新消息：今日（10月30日）油價預計下調(diào)0.12元/升-0.14元/升

　　今日油價調(diào)整最新消息:北京時間10月30日，目前原油變化率:-3.71%，經(jīng)過5個工作日統(tǒng)計，預計油價下調(diào)150元/噸，折合升計算為0.12元/升-0.14元/升，下一輪國內(nèi)油價調(diào)整將在11月6日進行。

　　南都訊 記者汪雅云10月30日下午，據(jù)知情人士透露，姚明已確定請辭中國籃協(xié)主席一職。2024年7月31日 ，在巴黎奧運會女子籃球小組賽A組比賽中，中國隊59比81不敵塞爾維亞隊。中國籃球協(xié)會主席姚明現(xiàn)場目睹了失利。

　　10月29日是韓國梨泰院踩踏事故發(fā)生兩周年。當天，韓國國會主辦悼念儀式紀念踩踏事故中的遇難者。韓國國會議員以及遇難者家屬一致表示，應查明事件發(fā)生，追究事故責任人，并防止類似事件再次發(fā)生。

　　擴圍提檔！最新一范圍國家獎學金、助學金調(diào)整新政落地，享受這一新政的學生將更多，資助金額將更高。10月29日，財政部、教育部、人社部聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于調(diào)整高等教育階段和高中階段國家獎助學金政策的通知》（下稱《通知》），宣告國家資助學生獎金新政落地。

　　日前，江西贛州市上猶縣發(fā)布最新生育鼓勵政策，規(guī)定生育三孩獎勵13000元，并可以買房獎補20000元的政策引發(fā)關(guān)注。記者注意到，根據(jù)上猶縣政府網(wǎng)站消息，該政策已經(jīng)從10月22日起正式實施。

　　歌星滿文軍和妻子李俐因兩人涉嫌毒品，被警方抓捕，法庭上，滿文軍的舉動讓人失望。而在面對記者采訪時，滿文軍直言不會離婚，等妻子李俐出獄，重新生活，然而，兩人僅過7年就離了婚。

　　文 開朗大男孩沖沖沖編輯 開朗大男孩沖沖沖前央視主持人顧國寧，聽到這個名字球盟會官網(wǎng)入口，不少朋友心里頭估計還得咯噔一下。是啊，他走了，走得挺安詳，但留下的故事，可真不少。視頻點擊播放顧國寧，這個名字在不少人心里頭，那就是一個時代的記憶。