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　　 2.瑜伽起源于印度北部的喜馬拉雅山。古印度瑜伽士在大自然中身心時，意外發(fā)現(xiàn)各種動植物天生就有治療、放松、睡眠或保持清醒的方法，不需要任何方式就能自然恢復(fù)。于是古印度瑜伽修行者、模仿、體驗動物的體態(tài)，創(chuàng)造了一系列有益身心的鍛煉體系，也就是體式。

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