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　　瑜伽怎么來(lái)的瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱(chēng)為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中*身心時(shí)，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀(guān)察、模仿并親自體驗(yàn)，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。 在數(shù)千年前的印度，高僧們?yōu)樽非筮M(jìn)入天人合一的最高境界，經(jīng)常僻居原始森林，冥想。在長(zhǎng)時(shí)間單純生活之后，高僧們從觀(guān)察生物中體悟了不少大自然法則，再?gòu)纳锏纳娣▌t，驗(yàn)證到人的身上，逐步地去感應(yīng)身體內(nèi)部的微妙變化，于是人類(lèi)懂得了和自己的身體對(duì)話(huà)，從而知道探索自己的身體，開(kāi)始進(jìn)行健康的維護(hù)和調(diào)理，以及對(duì)疾病創(chuàng)痛的醫(yī)治本能。幾千年的鉆研歸納下來(lái)，逐步衍化出一套理論完整、確切實(shí)用的養(yǎng)身健身體系這就是瑜伽。 考古學(xué)家曾在印度河流域發(fā)掘到一件保存完好的陶器，上面描畫(huà)著瑜伽人物做冥想時(shí)的形態(tài)，這件陶器距今至少已有五千年的歷史了，可見(jiàn)瑜伽的歷史可以追溯到更久遠(yuǎn)的年代。 瑜伽境界

　　再簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，瑜伽是生理上的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)及心靈上的練習(xí)，也是應(yīng)用在每天的生活哲學(xué)。瑜伽的習(xí)練目標(biāo)是達(dá)到對(duì)自身心靈的良好理解以及*，能熟知并掌握肉身感官，就如艾揚(yáng)格在《光耀生命》中強(qiáng)調(diào)的達(dá)到圓融純一的狀態(tài)。感官的集中點(diǎn)就是心意，能夠駕御心意，即代表能夠駕御感官；通過(guò)把感官、身體與有意識(shí)的呼吸相配合來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)身體的控制。這些技巧不但對(duì)肌肉和骨骼的鍛煉有益，也能強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌腺體和主要器官的功能，通過(guò)激發(fā)潛能來(lái)促進(jìn)身體健康。這一點(diǎn)，在《瑜伽教程》這本書(shū)中也進(jìn)行了描述。

　　瑜伽的由來(lái)和秘密是：瑜伽來(lái)源于古印度，它并不只是單純的身體，而是有著心靈的能力。瑜伽是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，最早是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來(lái)，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱(chēng)的瑜伽...

　　瑜伽的真實(shí)起源是來(lái)源于印度，而且瑜伽還被大家稱(chēng)為“世界的瑰寶”，當(dāng)?shù)氐娜藗兪菑膭?dòng)物身上發(fā)現(xiàn)了瑜伽的動(dòng)作，沒(méi)想到這些動(dòng)作也能幫助人們更好保持身體健康，不僅可以靜下心來(lái)思考人生，還可以更好調(diào)節(jié)自己的情緒。瑜伽的發(fā)展主要分為4個(gè)時(shí)期：1、前古典時(shí)期 在這期間，瑜伽開(kāi)始從一個(gè)哲學(xué)思想轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N...

　　瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱(chēng)為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶。古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀(guān)察、模仿并親自體驗(yàn)，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。“瑜伽”（英文：Yoga，印地語(yǔ)）這個(gè)詞，是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來(lái)，其含意為“一...

　　瑜伽是一種起源于印度的身體和心靈練習(xí)。它的起源可以追溯至公元前五千年左右的古印度時(shí)期。瑜伽的起源與印度教、佛教、耆那教有著密切的關(guān)系。瑜伽一詞源自梵語(yǔ)，意思是“聯(lián)合”或“結(jié)合”。這種練習(xí)的目的是通過(guò)身體、呼吸和冥想的結(jié)合來(lái)達(dá)到身體、心靈和精神的平衡。瑜伽在早期的時(shí)候是一種神秘的修行，...

　　1、瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱(chēng)為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中身心時(shí)球盟會(huì)官方網(wǎng)站，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。2、于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀(guān)察、...

　　在這期間，瑜伽開(kāi)始從一個(gè)哲學(xué)思想轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N修行的方式，主要的修行方式有、冥想和苦行。2、古典時(shí)期 在此期間，瑜伽由民間的修行方式變成了正統(tǒng)，由強(qiáng)調(diào)行法到行為、信仰、知識(shí)三者并行不悖。3、后古典時(shí)期 由《瑜伽經(jīng)》以后，為后古典瑜伽。主要包括了“瑜伽奧義書(shū)”，密教和訶陀瑜伽。這期間產(chǎn)生...

　　瑜伽現(xiàn)在已經(jīng)成為一種非常常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)練習(xí)瑜伽，可以增強(qiáng)身體力量和肌肉彈性，讓你的身體柔韌性更好。練習(xí)瑜伽還能夠加速身體新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，達(dá)到由內(nèi)而外美容養(yǎng)顏的效果。經(jīng)常練習(xí)瑜伽，可以讓你變得越來(lái)越美麗，越來(lái)越優(yōu)雅。對(duì)于剛學(xué)習(xí)瑜伽的人士來(lái)說(shuō)，需要在正確的指導(dǎo)下練習(xí)瑜伽，避免對(duì)身體...

　　瑜伽的來(lái)源和發(fā)展歷史如下：瑜伽的來(lái)源有各種各樣的說(shuō)法一是華佗，他編成了五禽戲，就是虎鹿熊猿鳥(niǎo)，觀(guān)察大自然，發(fā)現(xiàn)這個(gè)動(dòng)物生了病之后能有治療的方法，模仿動(dòng)物能夠鍛煉身體。二是在印度有很多人在喜馬拉雅山修行，模仿動(dòng)物慢慢的來(lái)調(diào)整身體。我們會(huì)看到瑜伽里面的動(dòng)作，大概有2/3都是模仿動(dòng)物的，比如...

　　因此脈輪以?xún)?nèi)分泌腺來(lái)控制身、心的活動(dòng),當(dāng)腺體的分泌作用正常時(shí),人的身體健康,心智安定。而當(dāng)任一腺體功能失常時(shí),也就是分泌作用不平衡時(shí)(無(wú)論分泌太多或太少),便會(huì)導(dǎo)致身、心的疾病。因此練習(xí)瑜伽體位法時(shí),要知道哪些瑜伽體位法對(duì)哪些脈輪有作用,以增強(qiáng)其效果。 各腺體的功能: 1. 松果體: 松果體一般認(rèn)為...

　　瑜伽的來(lái)源如下：瑜伽發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中身心時(shí)，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。關(guān)于瑜伽的記載最早出現(xiàn)在《吠陀經(jīng)》的印度中，大約在公元前300年時(shí)，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經(jīng)...